روز ٧٨

ص: ١ ق عسل، ١ ل آب انار

ن: ٥ ق سوپ جو، ٢ کف نان جو نازک، ٥ پسته

ع: ١ ل شربت سرکه و عسل، ١ کیوی، ١ پرتقال

ش: ١ ل آب انگور، ماهی، ٢ خرما، ١ ق عسل

روز ٧٥

ص: ٢ خرما، ١ ق عسل

ن: ٣ انجیر

ع: ٢ ل چای سبز، ١ بشقاب ذرت بوداده، ١ ل آب انگور قرمز ارگانیک شادلی، ١ ل عرق زیره

ش: ٣ ل شیر، ٢ خرما، ١٠ فندق، ٢ کف نان جو و شاهدانه نازک، ١ کف نان جو و شوید نازک، ١ ق عسل

روز ٢٢

صبحانه: ٢ لیوان آب انگور، دو کف دست نان جو نازک

ناهار: ٥ عدد فندق، ٥ عدد پسته، یک کف دست نان جو، ٢ ملاقه سوپ جو

عصرانه: آبغوره، یک کف دست نان جو، ١ خرما

شام: ١ قاشق برنج، ٣ کدوی پخته، یک بشقاب سالاد کلم و پیاز با روغن زیتون و سرکه بالزامیک