گزارش ماه اول رژیم لاغری

کاهش وزن ماه: ٦ کیلو

کاهش وزن روزانه: ٢٠٠ گرم

ورزش: صفر !!!

کاهش حجم شکم و پهلو: ٣ سانتی متر

کله پاچه: ٤ بار

شیر پرچرب: تقریبا هر روز دو لیوان

ماست پر چرب: ده روز ده کاسه

گردو: ١٥ عدد

بادام: تقریبا ١٠٠ عدد

فندق: تقریبا ٥٠ عدد

تخمه کدو: ١٠٠ عدد

روغن زیتون: تقریبا یک لیوان

کنجد: تقریبا یک لیوان

خرما: تقریبا ١٥٠ عدد

این مواد غذایی را همه به عنوان مواد چاق کننده می شناسند و نه موادی برای چربی سوزی و آب کردن چربی ها. خوشحالم که محاسبات و برنامه ریزی هایم درست از آب در آمدند و با وجود مصرف این مواد توانستم ٦ کیلو وزن کم کنم، آن هم بدون ورزش و بدون ریزش مو و بدون ضعف و عوارض جانبی !!!

نتیجه گیری کلی اینکه متخصصان تغذیه کشور هم مانند سایر صنوف از قبیل پزشکان و مهندسان جسارتا بی سواد هستند و فقط با مشتی حفظیات به درد نخور مدرک می گیرند و به هیچ عنوان قدرت اجتهاد و فهم دقیق مسایل و خلاقیت و نوآوری را ندارند. بیچاره کسانیکه مجبورند سلامت خود را به دست این قبیل افراد بسپارند.

در آینده فوت های کوزه گری این رژیم را منتشر خواهم کرد، ان شاء الله...