کاهش وزن و رژیم لاغری !

برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن برای تناسب اندام و رژیم غذایی مناسب و سالم

کاهش وزن و رژیم لاغری !

برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن برای تناسب اندام و رژیم غذایی مناسب و سالم

۶ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «شکستن رژیم» ثبت شده است

امروز صبح وقتی می خواستم نیمرو درست کنم، هنگام شستن تخم مرغ ها، دو تخم مرغ پیاپی در دستم شکست. شنیده ام که شکسته شدن خود بخودی تخم مرغ نشانه دفع چشم زخم است ولی هنوز تحقیق نکرده ام و نمی دانم مستند است یا جزو خرافه ها و باورهای غلط رایج کوچه بازاری است.

دیشب طی مراسمی که جهت تقدیر از زحمات همسرم به مناسبت روز زن برگزار شده بود، رژیم من شکسته شد.
یک بستنی شکلاتی چوبی، یک شکلات تک تک، یک نوشابه گازدار، ٣ تخم مرغ نیمرو. این ناپرهیزی ها ساعت یازده و نیم شب در کناره با صفای رودخانه فشم و اضافه بر برنامه غذایی روزانه به وقوع پیوست.

ص: یک مشت آلبالو خشکه، ١ ل شربت سرکه سیب و عسل، ١ کف نان جو نازک و شوید 

ن: ١ ل آب انار

ع: ٣ بشقاب ماکارونی چرب و خوشمزه، ٢ کف دست ته دیگ ماکارونی بسیار چرب، ١٥ حبه سیر خام تازه، ٢ ق روغن زیتون، ٢ ق سرکه، ٢ ق آب لیموترش تازه

ش: ١ ل آب کرفس، ١ ل آب گریپ فروت، ٢ کیوی، ١ استکان آب لیموترش تازه، ١ بشقاب ذرت بوداده (پاپ کرن)، ١ ق عسل


در ٨٤ روز گذشته ١٣ کیلو کم کرده ام و از هر غذایی که اراده کرده ام چشم پوشی کرده ام به جز ماکارونی. این ماکارونی فتنه گر امروز هم باز کار دستم داد و شد آنچه نباید می شد!

حیف نیست که بگویند حافظ این ابیات را برای موضوعی غیر از شکستن رژیم های لاغری در ایام نوروز گفته است؟!


تنها غذایی که دربرابر آن عاجزم و توان مقاومت خود را در مواجهه با آن به کلی از دست می دهم ماکارونی است. وقتی ناهار یا شام ماکارونی باشد مثل قلندر ها می خورم. به قول سعدی "حکیمان دیر دیر خورند و عابدان نیم سیر و زاهدان سد رمق و جوانان تا طبق برگیرند و پیران تا عرق بکنند. اما قلندران چندانکه در معده جای نفس نماند و بر سفره روزی کس."

اینگونه است که وقتی صحبت از شکستن رژیم است، همیشه پای یک وعده ماکارونی در میان است!

ماکارونی فتنه گر، اعدام باید گردد!

ماکارونی حیا کن، رژیم من رو رها کن!

ص: ٣ خرما، ١٠ بادام

د: ١ شیرینی، ١ ل شربت آناناس

ن: ٤ ق ماکارونی

ش: ٣ ق ماکارونی


آن قدر که از رفتار غذایی دیشبم ناراحتم از تصادف دیشب ناراحت نیستم! 

ان شاء الله جبران خواهم کرد.