کاهش وزن و رژیم لاغری !

برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن برای تناسب اندام و رژیم غذایی مناسب و سالم

کاهش وزن و رژیم لاغری !

برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن برای تناسب اندام و رژیم غذایی مناسب و سالم

پایان رژیم میوه آزاد

يكشنبه، ۰۸ تیر ۹۳

رژیم آزاد میوه همانطور که پیش بینی می کردم یک کیلویی به وزنم اضافه کرده است که مهم نیست و با دوره جدید رژیم مهارش خواهم کرد. روز شمار دوره جدید رژیم را از اول شمارش خواهم کرد. هر روز بعد از خوردن سحری، اعلام وزن خواهم کرد.

  • رژیم لاغری و کاهش وزن

نظرات  (۱)

رمضان مبارک ...
کاش قبل از خوردن سحریتون وزن میکردن ، بعدش حداقل نیم کیلیویی اضافه تر نشون میده ، اینطور نیست ؟

روزهای خوب و توام با سلامتی در ماه مقدس مسلمانان براتون آرزو میکنم .
پاسخ:
حق با شماست ولی تعمدا بعد از سحری وزن میکنم که خود عامل بازدارنده ای باشد برای سحری سبک تر!
کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">