اگر برنامه غذایی چند شب گذشته را خوانده باشید دیده اید که به وضوح مغرور شده ام و اصلا عبرت نگرفته ام. از بس دوستان و اطرافیان از روند لاغری من تعریف و تمجید کرده اند مغرور شده ام و چون میبینم این زیاده روی ها به وزنم اضافه نمی کند، پر خوری می کنم. الان حدود یک ماه است که با این قبیل زیاده روی ها وزن کم نکرده ام و وزنم ثابت مانده است.
بسم الله الرحمن الرحیم : مجددا کاهش حجم غذا به خصوص وعده شام را آغاز می کنم و سرمستی و غرور را کنار خواهم گذاشت. اگر خدا بخواهد.
إن الله لا یغیر ما بقوم حتى یغیروا ما بأنفسهم
