مصرف چای، حتی چای سبز، ریشه مو را سست می کند و باعث افزایش ریزش مو می شود. من معمولا چای مصرف نمی کردم اما در دو ماه گذشته به خاطر نقش چای سبز در تسریع و افزایش سوخت و ساز بدن، تقریبا هر روز چای سبز نوشیده ام.
لذا برای جلوگیری از ریزش مو و نازک شدن مو، از امروز مصرف چای سبز را به دو لیوان در هفته محدود خواهم کرد و به چای سیاه هم لب نخواهم زد.
در روزهای آینده سایر عوامل ریزش مو و راهکارهای درمان ریزش مو را در یادداشتی شرح خواهم داد. ان شاء الله.
صبحانه: ٢ عدد پاچه، ١ چشم، نصف بناگوش، دو کف دست نان سنگک، ٥ قاشق آب لیموی سنتی، ١ لیوان آب انار، ١ لیوان عرق کاسنی
ناهار: یک کاسه عدسی با ٣ قاشقسرکه و ١ قاشق سبوس برنج و ٣ قاشق روغن زیتون، شربت زینک، قرص تقویت موی اکوفان، دمنوش سبوس برنج، لیوان معجون شیر و خرما و بادام و فندق و جوانه گندم
عصرانه: آب کدو و ١ قاشق سبوس برنج
شام: آب کرفس و گریپ فروت، ٣ قاشق برنج با ٤ قاشق خورشت آلو اسفناج
دیشب و امروز دوباره در دست ها و صورت و گردنم احساس خارش می کردم که از علایم کهیر است. برای همین آب انار و کدو و لیموشیرین و آبغوره و عرق کاسنی را بسیج کردم.
علت این استعداد بالای من برای کهیر در روزهای اخیر هم اگرچه واضح بود ولی من از آن غافل بودم و در ادامه مطلب توضیح خواهم داد.
