روز ٧٠
پنجشنبه، ۱۴ فروردين ۹۳
ص: ١ ق عسل، ٢ خرما
د: ٢ کف نان تست سبوس دار، ٢ گردو، ٢ ق پنیر خامه ای، ١ ق خامه، ٢ ل آب آناناس سن ایچ، ١ ق عسل
ن: ١ ل دوغ گرمادیده، ٢ ق سبوس برنج، ٢ ق شلتوک برنج، ١ ق روغن زیتون، ٥ زیتون
ع: ١ ل چای با هل و دارچین و گل سرخ، ٢ ل دوغ گرما دیده
ش: ٥ قاشق خورشت قورمه سبزی، ٥ ق برنج تبرکی، ١ کاسه ذرت بوداده (پاپ کرن)، ١٥ پسته، ١ ل شیر کم لاکتوز، ٢ ق سبوس برنج
چون هفتاد روز بعد از عید توتهای سفید رسیده میشن و از درخت پائین می افتن !
الان که هفتادم شما بوده چقدر از وزنتون افتاده یا به عبارتی کم شده ؟