کاهش وزن و رژیم لاغری !

برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن برای تناسب اندام و رژیم غذایی مناسب و سالم

کاهش وزن و رژیم لاغری !

برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن برای تناسب اندام و رژیم غذایی مناسب و سالم

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «میلاد» ثبت شده است

میلاد امام حسن مجتبی علیه السلام مظهر جود و سخا و کرم و صبر و مظلومیت بر شما مبارک باد!

امشب شب تغییر در ضرب المثل هاست :: هرچه گدا کاهل بود آقا کریم است 


ای ماه مبارک رمضان قصد داشتم ٥ کیلو وزن کم کنم. خدا را شکر تا امروز که روز ١٥ ام است ٢ کیلو و نیم کاهش وزن داشته ام و فکر کنم حتی اگر چند اشتباه کوچک نمی کردم به راحتی تا ٣ و نیم کیلو هم میشد وزن کم کرد. 

خوشبختانه این کاهش وزن بدون ورزش و فشار و مشقت و گرسنگی و احساس ضعف و سرکوب اشتها پیش رفت برای همین بدنم مقاومتی در برابر رژیم از خود نشان نداد.

امیدوارم خدا اجازه دهد در این ماه مهمانی اش بقیه راه را هم در کنار روزه داری تن، کاهش وزن را نیز ادامه دهم و روزه داری روح را هم برایم مقدر کند.