کاهش وزن و رژیم لاغری !

برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن برای تناسب اندام و رژیم غذایی مناسب و سالم

کاهش وزن و رژیم لاغری !

برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن برای تناسب اندام و رژیم غذایی مناسب و سالم

در تعطیلات بسیار طولانی امسال، از تهران خارج نشدیم و عملا نگهبان ساختمانمان شده بودیم چون همه رفته بودند!

در سال های قبل هم عادت نداشتیم از تهران خارج شویم اما لااقل یک روز درمیان به پارک های مختلف تهران یا دربند  یا لواسان و فشم سر می زدیم، اما امسال حس و حالش نبود.

اما نقطه مثبت عید امسال رکورد زنی در دید و بازدید بود. هم در میان بستگان خودم و هم همسرم، به دیدن کسانی رفتیم که معمولا فرصت نمی شد سر بزنیم. از خاله پدر همسرم گرفته تا خاله مادر بزرگ مادریم!

عید امسال یک ویژگی دیگر هم داشت. امسال کم هزینه ترین نوروز ما در هشت سال گذشته بود. امسال نه میوه خریدیم و نه آجیل. مقداری آجیل از قبل در خانه داشتیم که البته جنسمان جور نبود و ناقصی آجیل و میوه مورد نیاز بدنمان را هم در منزل بستگان تامین می کردیم. خلاصه با عزم ملی و مدیریت جهادی توانستیم نهایت ضربه را به اقتصاد دوستان و بستگانمان بزنیم !!!

و اما نتیجه رژیم لاغری و برنامه کاهش وزن بنده در تعطیلات. در عین ناباوری و در کمال تعجب و علی رغم ناپرهیزی های متعددی که داشتم، امروز طبق گزارش ترازو فهمیدم که شکر خدا ١ کیلوی دیگر کاهش وزن داشتم و لاغرتر شده ام! به قول سریال پایتخت که تنها برنامه ای بود که دنبال می کردم، سورپرایز شدم!

  • موافقین ۰ مخالفین ۰
  • شنبه، ۱۶ فروردين ۹۳
  • رژیم لاغری و کاهش وزن

نظرات  (۱)

درود و نور بر شما ...
امیدوارم که سال جدید برای شما و همسر نازنینتون پر از چیزهای جدید و شگفت انگیز باشه و بقول خودتون دم به دم سورپرایز بشید .
بر خلاف شما من با اینکه شمال رو برای سفر انتخاب کردیم و بساط سور و سات همه برپا بود حسابی رعایت کردم ولی نتیجه اش نیم کیلو اضافه وزن بود .
هنوز هم عین یویو بین گرمهای 83 و 84 بالا و پائین میرم .
ببخشید بخاطر این گزارش بی جا و بی موقع !
پاسخ:
سلام و درود
سال جدید بر شما و خانواده محترمتون هم مبارک باشه.
کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">