کاهش وزن و رژیم لاغری !

برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن برای تناسب اندام و رژیم غذایی مناسب و سالم

کاهش وزن و رژیم لاغری !

برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن برای تناسب اندام و رژیم غذایی مناسب و سالم

روز ٤٨

چهارشنبه، ۲۱ اسفند ۹۲

ص: ٣ پاچه، ٢ جفت چشم، ١ بنا گوش، ١ کف نان سنگک، ١ ل چای

د: ١ ل چای، ٢ عدد بیسکوییت، ١ ل هایپ گیاهی

ن: ١ ل چای سبز

ع: ٥ پر کاهو، ١ کدوی پخته

ش: ٣ ق عدسی، ٢ ق سبوس برنج، ٢ ق روغن زیتون، ١ ل دوغ، ٣ ل شیر، ١ کاسه پاپ کورن، ١ ق عسل

  • موافقین ۰ مخالفین ۰
  • چهارشنبه، ۲۱ اسفند ۹۲
  • رژیم لاغری و کاهش وزن

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">